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梦游，指夜间东谈主在半睡半醒的景况下从床上坐起，或四处来往或进行其他举止，是一种休眠碎裂。梦游在儿童群体中比成东谈主更常见。在此，上海市疾病留心达成中心殷小雅为全球带来对于儿童梦游的健康科普~

图片起原：摄图网

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为何儿童会梦游

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1.大脑发育所致。儿童大脑的神经元（脑细胞）在0~2岁驱动建造突触（细胞间的流畅），突触数目在6岁达到顶峰。突触数目并不是越多越好，大脑会一边建造突触，一边对其进行“修剪”，一般到芳华期完成“修剪”。有盘问以为，儿童梦游可能与突触的“修剪”关系。

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2.孩子患某些疾病，举例休眠呼吸暂停概括征、不宁腿概括征、头部外伤，或处于发热景况等，王人可能引起梦游。

3.遗传身分。固然莫得明确的盘问清晰存在“梦游基因”，但东谈主群盘问发现，父母有梦游史的儿童发生梦游的可能性更高，这可能与某些主导非快速动眼期休眠的基因关系。

此外，孩子白昼过于劳累和倦怠、不章程的休眠习气、孩子压力太大或心焦、在不老练的环境睡觉等，也可能引起梦游。

梦游的常见症状

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儿童梦游，除在更阑无瓦解下床行走，常见症状还包括：在床上坐起，睁开双眼，色彩木然；在床上坐起，喃喃自语；叠加一些刻板四肢，比如握被子、翻抽屉等。

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儿童在梦游发作手艺难以唤醒，在唤醒后可能会短时间迷失标的或感到困惑。

是否需要就医

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如若仅仅偶尔梦游，家长无谓过度担忧，平方过问芳华期后，儿童的梦游症状会淹没。

然而，如若梦游一样、严重或由其他疾病所激勉，应试虑就医。

比如：每晚发生屡次梦游，或每周发生1~2次以上；梦游症状严重到挟制本人或他东谈主安全；梦游症状连续到青少年时间；伴有其他休眠碎裂的症状，如打鼾等。

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家长该奈何作念

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当先，对于正在梦游中的儿童，千万不要唤醒，而是应该耐性性归并其回到床上。

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其次，如若儿童曾梦游过，在过度劳累后的夜晚（比如白昼旅游），家长需要相配脸色其休眠情况。

必要时锁好房间门窗，以幸免孩子离开家，不错洽商在门上加装锁或儿童安全锁。妥善收纳家中明锐、易碎等危机物品，放在儿童够不到的所在。捣毁大地的杂物，预防儿童被绊倒。

另外，家长平时要匡助孩子建造章程的休眠习气；为孩子创造安全的休眠环境，幸免让其睡在上下床的上铺；同期要脸色孩子的心思健康，匡助放松压力，幸免发生梦游。

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